月经失调怎么调？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

月经期疼痛的患者在治疗过程中应注意自我护理。月经期间，应该保护她们免受寒冷和温暖、雨水和忌食生冷食物的侵害。情绪稳定，精神愉悦；合理均衡的饮食；生命的法则把工作和休息结合起来，保证睡眠；适度锻炼，但避免繁重的工作和剧烈运动。达到以上几点有利于减少痛经发作促进康复。